Регулярная физическая активность поможет защититься от различных заболеваний или улучшить самочувствие
В отделении милосердия для престарелых инвалидов ежедневно проводятся упражнения на тренажерах. Специалисты отделения подбирают упражнения с учетом состояния здоровья, физических возможностей, рекомендации медицинских специалистов и конечно, которые приносят подопечным удовольствие.
Доказано, что у физически активных пожилых людей более высокий уровень функциональной адаптации сердечно-сосудистой, дыхательной систем, лучшая память, умственная работоспособность, координация, меньший риск падений и более низкие показатели смертности. Кроме того, регулярные тренировки помогают вылечиться от депрессии, а групповые занятия освободиться от ощущения социальной изоляции и одиночества. Во время упражнений клиенты отделения ведут беседы, подбадривают друг друга шутками.