26 июня - Международный день борьбы с потреблением наркотических средств и их незаконным оборотом. Это не просто дата в календаре, это повод задуматься о том, как сохранить самое ценное – наше здоровье, нашу жизнь и будущее наших детей.

Среди всех зависимостей, наркомания считается самой опасной, и является одной из наиболее актуальных проблем для общества в целом. Особую тревогу вызывает то, что наркомания поражает, прежде всего, молодежь, подростков и даже детей, так как именно в данной возрастной категории развито стремление познания себя, приобретение опыта новых ощущений, эмоций. Последствия наркозависимости для демографических показателей становятся все более угрожающими с каждым днем.

В отделении профилактики безнадзорности детей и подростков подготовлены памятки для получателей социальных услуг с информацией о зависимости и вреде наркотиков. Памятки о вреде наркотика и алкоголя будут выданы семьям, как при их посещении, так и при приеме в отделении.

Очень важно знать и помнить:

• Сила воли-это "мышца", которую можно и нужно тренировать. Отказ от вредных привычек, постановка и достижение целей, преодоление трудностей – все это укрепляет нашу внутреннюю силу. Начните с малого: откажитесь от чего-то незначительного, что вам не очень нравится, и почувствуйте, как растет ваша уверенность в себе.
• Стресс – это не приговор, а вызов. Наркотики часто становятся способом "убежать" от проблем. Но есть куда более здоровые и эффективные способы справиться со стрессом: медитация, йога, дыхательные практики, творчество, прогулки на природе. "Не бойся трудностей, они закаляют".
• Самооценка – фундамент устойчивости. Люди с высокой самооценкой реже поддаются соблазнам. Цените себя, свои достижения, свои уникальные качества. "Ты – это ты, и это уже прекрасно!"

Видео: Цепочка выборов