Постоянная зарядка для пожилых людей является не удовольствием, а насущной необходимостью. Она служит средством усиления иммунитета, помогает укрепить костно-мышечную систему и сохранить бодрость духа.
В отделении милосердия для престарелых и инвалидов регулярно по утрам проводится зарядка. Специалист по социальной работе отделения Васильева Людмила Николаевна, считает, что людям старшего возраста необходимо выполнять физические упражнения по силе их возможностей и что для пожилых людей это просто необходимо. Людмила Николаевна подбирает для своих подопечных упражнения с учетом их возрастных особенностей противопоказаний и заболеваний.
Благодаря гимнастике можно улучшить общее самочувствие считает специалист отделения. Никакая таблетка не даст столько преимуществ, сколько даст физическая активность.